100メートルも走れなかった男のランニング日誌

走ってセロトニンを増やす! 初心者ランナー(50歳)成長の記録

2021-03-08から1日間の記事一覧

1キロなら走れる(2020年9月)

少しづつ距離を延ばす もともと走るのは嫌いだったので、ランナーとしてどうこうなりたいという気持ちはまったく無く、ただただセロトニンを出したいだけだった。しかし計測を開始したことで気持ちに変化が生まれた。自分の努力が数値化されることで欲が出て…