100メートルも走れなかった男のランニング日誌

走ってセロトニンを増やす! 初心者ランナー(50歳)成長の記録

2021-02-25から1日間の記事一覧

オレってどの程度のレベルなんだろう?(2020年9月)

アプリで記録を始めてみた セロトニンを出すために走り始めて一か月ほどだったと思う。オンオフ切り替えの儀式として、夕暮れの街を走るのが楽しみになっていた。まさにフェイク通勤だ。一日の仕事を終え、晩酌のための発泡酒を買うために手頃な距離のスーパ…